Vortrag: Zuckerfrei, die Frühlings-Challenge
Neuer Schwung und Wohlbefinden
 
Kursziel
Die Teilnehmenden erfahren, warum es sinnvoll ist, zuckerfreie Tage durchzuführen und wie das bewerkstelligt werden kann.
 
Inhalt
Zucker (Haushaltszucker) hat viele negative Auswirkungen auf unseren Körper. Er macht schlapp, müde, depressiv und krank. Das Frühjahr zuckerfrei starten? Nur wie? Die Referentin zeigt auf, was zuckerfrei bedeutet, wie diese Zeit durchgeführt und durchgehalten werden kann. Denn zuckerfreie Tage werden belohnt durch Wohlbefinden, Klarheit und neuen Schwung. - Was möchten wir erreichen? - Welche Lebensmittel lassen wir weg? - Wie starten wir richtig? - Welches sind die 5 wichtigsten Tipps um durchzuhalten? - „40 Tage zuckerfrei“, was ist in dem Programm enthalten? Rezepte, Tipps direkt aus der Küche, Trainings und vieles mehr.
 
Leitung
Eliane Vogt, dipl. Ernährungsberaterin, dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin, eigene Praxis für Ernährungsberatung
 
Kursanmeldung
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Beginn / Dauer: Montag, 13. Februar 2023, 19.00 bis ca. 20.30 Uhr
Ort. SAL, Kleiner Saal, Schaan
Referent/in. Vogt Eliane
Kosten: CHF 20,00
Mitbringen: Schreibmaterial
Hinweise. Dieser Vortrag ist u. a. der Auftakt zum Programm "40 Tage zuckerfrei, die Frühlingschallenge". Bei Teilnahme an diesem Programm sind die Vortragskosten inkludiert und werden angerechnet.
Organisation. Stein Egerta / Anne Gerhards mit Ernährungsberatung Eliane Vogt